本学期以来，巴中市巴州区平梁小学以体育“1+1+N”项目为抓手，在落实每天校内体育活动不少于2小时要求的基础上，将学生综合体育活动时间提升至2.5小时以上。学校依托社团活动与课间时段，设置了呼啦圈、跳绳、田径、趣味游戏等项目，让不同体质、不同性格的学生都能找到适合自己的运动项目。

　　三年级学生小浩的变化发生在呼啦圈上。班主任武洁回忆，小浩此前“跑两步就喘”，起初连一个呼啦圈都转不起来，圆滚滚的肚子总把呼啦圈卡住。在辅导老师鼓励和同学“陪练”下，他坚持了下来，如今不仅体重减轻了近十斤，还成了班里的“小教练”，站在操场中央教曾经嘲笑过他的同学扭胯。

　　二年级留守学生小雨的改变则来自一根长绳。父母常年在广东务工，她曾在课间独自坐在台阶上，不愿与人说话。班主任李珍鼓励她加入“一起跳绳吧”兴趣小组。从害怕被绳子抽到，到能在长绳起落的间隙轻盈跳入，小雨说：“跳绳，让我的朋友越来越多。”

　　运动带来的改变也体现在赛场上。在2026年巴州区中小学生运动会上，六年级学生彭思瑜参加2000米跑项目。平梁小学是一所农村小学，训练条件有限，体育教师姜德才和同事们用“土办法”带练：利用操场边的小斜坡练爆发力，找旧轮胎绑上绳子让学生拖着跑。彭思瑜最终跑出7分51秒，以优于去年30秒的成绩打破纪录。分管副校长在回顾那一刻时说：“打破纪录的，不是奖牌，而是挥洒的汗水。”

　　平梁小学负责人表示，从呼啦圈、长绳到田径社团和趣味游戏，项目设计的出发点不是筛选“尖子”，而是让校园里的每一个孩子都能在运动中收获成长。一张张红扑扑的笑脸，一个个奋力奔跑的身影，是这所农村小学操场上最日常的风景。

通讯员：王荣升